Coordinación viso-pedal

Coordinación viso pedal

Son los movimientos donde se comprometen básicamente los ojos y los pies es la técnica de postura y posiciones acordes a objetos, la trayectoria de los pies en un juego y actividad en un espacio determinado.

Este tipo de coordinación va dirigida a la relación existente entre un elemento y nuestro cuerpo, en concreto con los miembros inferiores los pies.

De este se destaca:

• Golpes

• Conducción

• Manejo

• Paradas y controles

• Lanzamientos en general

Autores

Condemarín afirma que “la coordinación óculo-pédica constituye una habilidad del individuo para realizar movimiento en forma ordenada, armónica y secuencial las cuales se hacen bajo un control de la mente la vista y los pies.”

según Camargo manifiesta que “la coordinación viso-pedal es una capacidad que tiene el individuo para organizar en el tiempo y el espacio la contracción de un grupo muscular con el fin de realizar movimiento simples o complejos en correspondencia a un objetivo planteado.”

Mainel Y Schnabel (1987) quienes la definen como “una capacidad la cual se caracteriza por la buena utilización de los pies y acciones armónicas con las piernas, es necesario resaltar aspectos importantes como la clasificación de la coordinación en el futbol, pueden agruparse en torno a tres partes: coordinación dinámica, coordinación óculo segmentaria y coordinación intergrupal, en este caso se toma como base la coordinación óculo segmentaria en la que está inmersa la coordinación viso- pédica.”.

Ventajas de saltar la cuerda

• Mejora el sistema propioceptivo y ayuda a desarrollar tus reflejos y tu equilibrio.
• Ayuda a desarrollar masa ósea, haciendo así, fortalecer los huesos.
• Los constantes saltos ayudan a desarrollar la velocidad de los músculos.
• Saltar cuerda requiere coordinación y equilibrio, por lo cual se disparan los músculos abdominales, lumbares y músculos de la cadera. 

Relación entre el cuerpo y otros objetos

Este tipo de coordinación va dirigida a la relación existente entre el elemento y nuestro cuerpo, en concreto con los miembros inferiores los pies.

Propuestas para desarrollar la coordinación viso pedal:

• Jugar la golosa

• Futbol

• Hacer artes marciales

Referencias:

Rosero Martínez, R. & Vernaza Pinzón, P. (2010, 16 febrero). Vista de Perfil postural en estudiantes de fisioterapia. Aquichan. Recuperado 17 de diciembre de 2022, de https://aquichan.unisabana.edu.co/index.php/aquichan/article/view/1607/2137

Guía para una buena postura. (s. f.-b). MedlinePlus. Recuperado 17 de diciembre de 2022, de https://medlineplus.gov/spanish/guidetogoodposture.html

Alvaro, P. (2020, septiembre 23). Beneficios de saltar la cuerda. Todoinfografias.com. https://todoinfografias.com/beneficios-de-saltar-la-cuerda/